{"id":17524,"date":"2024-06-27T00:00:50","date_gmt":"2024-06-27T03:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/nogoyatimes.com\/?p=17524"},"modified":"2024-06-26T23:19:00","modified_gmt":"2024-06-27T02:19:00","slug":"ojo-seco-por-que-tanta-gente-sufre-este-problema-y-que-hacer-para-prevenirlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nogoyatimes.com\/?p=17524","title":{"rendered":"\u201cOjo seco\u201d: por qu\u00e9 tanta gente sufre este problema y qu\u00e9 hacer para prevenirlo"},"content":{"rendered":"<h2>Prevenci\u00f3n y tratamiento<\/h2>\n<p>Se trata de una afecci\u00f3n que no es grave pero que puede ser resultar muy molesta, y que afecta a entre a entre un 5% y un 40% de la poblaci\u00f3n mundial.\u00a0<b>Las causas y qu\u00e9 hacer para prevenirlo.<\/b>.<\/p>\n<p>Si se te irritan con frecuencia los ojos, te pican, los sientes acuosos y te molesta la luz, es posible que padezcas un trastorno que se conoce como ojo seco.<br \/>\nSe trata de una afecci\u00f3n que no es grave pero que puede ser resultar muy molesta, y que afecta a entre a entre un 5% y un 40% de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>El ojo seco es el resultado de una serie de causas que alteran la pel\u00edcula lagrimal, que est\u00e1 compuesta por tres capas: una lip\u00eddica, una acuosa y una mucosa.<br \/>\nLa combinaci\u00f3n de estos tres elementos hace que la superficie del ojo se mantenga limpia y lubricada. Pero, cuando se produce una alteraci\u00f3n en alguna de estas capas, esto puede dar como resultado sequedad ocular.<\/p>\n<h5>Diversas causas<\/h5>\n<p>Si bien las causas que provocan una disfunci\u00f3n en la pel\u00edcula lagrimal son varias (desde enfermedades autoinmunes, el consumo de ciertos f\u00e1rmacos, el uso de lentes de contacto, hasta cambios hormonales), la causa m\u00e1s com\u00fan es el mal funcionamiento de las gl\u00e1ndulas de Meibomio, seg\u00fan le cuenta a\u00a0<i>BBC Mundo<\/i>\u00a0Mundo Parwez Hossain, profesor de Oftalmolog\u00eda de la Universidad de Southampton, en Reino Unido.<\/p>\n<figure class=\"embed\"><img decoding=\"async\" title=\"\" data-src=\"https:\/\/elonce-media.elonce.com\/fotos-nuevo\/2024\/06\/26\/o_1719414421.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/figure>\n<p>Estas gl\u00e1ndulas est\u00e1n situadas en los p\u00e1rpados y son las encargadas de secretar los l\u00edpidos que componen la pel\u00edcula lagrimal y previenen su evaporaci\u00f3n.<br \/>\nCuando funcionan mal, \u201cla capa lagrimal puede volverse inestable y desaparecer m\u00e1s r\u00e1pido de lo esperado\u201d, explica Hossain.<br \/>\nTambi\u00e9n puede ocurrir, pero de forma menos frecuente, que el ojo produzca menos l\u00e1grimas o l\u00e1grimas de mala calidad.<\/p>\n<h5>Factores de riesgo<\/h5>\n<p>Adem\u00e1s de los s\u00edntomas que mencionamos al inicio, el ojo seco puede provocar visi\u00f3n borrosa, enrojecimiento y dolor.<br \/>\nTodos los s\u00edntomas pueden agudizarse por factores externos, como la sequedad en el ambiente, el viento o el polvo, as\u00ed como por el uso extendido de pantallas.<\/p>\n<p>Lo que ocurre al fijar la vista en la computadora tendemos a reducir el n\u00famero de veces que pesta\u00f1eamos, una acci\u00f3n necesaria para limpiar los ojos y redistribuir las l\u00e1grimas de manera uniforme.<br \/>\nY al pesta\u00f1ear menos, se acelera el proceso de evaporaci\u00f3n de la capa lagrimal.<\/p>\n<figure class=\"embed\"><img decoding=\"async\" title=\"\" data-src=\"https:\/\/elonce-media.elonce.com\/fotos-nuevo\/2024\/06\/26\/o_1719414422.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/figure>\n<p><i>Hombre con los ojos cansados. Mirar por horas una pantalla puede hacer que aumenten los s\u00edntomas. (Foto: Getty Images)<\/i>.<\/p>\n<p>Las personas con m\u00e1s riesgo de sufrir ojo seco son aquellas que han llegado a la mediana edad, y por lo general son m\u00e1s mujeres que hombres.<br \/>\n\u201cEn estudios que hemos hecho, la edad t\u00edpica es a mitad de la d\u00e9cada de los 50, y sobre todo mujeres que se acercan a la menopausia\u201d, se\u00f1ala Hossain.<br \/>\nEsto se debe a la influencia de las hormonas en las gl\u00e1ndulas de Meibomio.<\/p>\n<p>Sin embargo, Hossain explica que el problema est\u00e1 empezando a aparecer m\u00e1s temprano, por el uso excesivo de dispositivos digitales.<br \/>\nEstos factores asociados al estilo de vida actual, sumados al hecho de que hoy d\u00eda hay una mayor conciencia sobre la enfermedad, ha hecho que se registre un aumento de los casos.<\/p>\n<h5>Prevenci\u00f3n y tratamiento<\/h5>\n<p>Para evitar el ojo seco, la Cl\u00ednica Mayo -una entidad sin fines de lucro de Estados Unidos destinada a la pr\u00e1ctica cl\u00ednica, as\u00ed como a la educaci\u00f3n y la investigaci\u00f3n m\u00e9dica- recomienda, entre otras medidas:<\/p>\n<p>-Evitar el aire en los ojos.<\/p>\n<p>-Humedecer el aire del ambiente cuando est\u00e1 muy seco con un humidificador.<\/p>\n<p>-Descansar la vista cuando se hacen tareas de larga duraci\u00f3n que requieren concentraci\u00f3n visual.<\/p>\n<p>-Cerrar los ojos con frecuencia en entornos secos (como en un avi\u00f3n, por ejemplo) para minimizar la evaporaci\u00f3n de l\u00e1grimas.<\/p>\n<p>-Colocar la pantalla del ordenador por debajo del nivel de los ojos (para levantar menos los p\u00e1rpados).<\/p>\n<p>-Dejar de fumar y alejarse del humo si otros fuman.<\/p>\n<figure class=\"embed\"><img decoding=\"async\" title=\"\" data-src=\"https:\/\/elonce-media.elonce.com\/fotos-nuevo\/2024\/06\/26\/o_1719414423.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/figure>\n<p><i>En un ambiente seco, como el de un avi\u00f3n, ayuda cerrar los ojos un rato para proteger la vista. (Foto: Getty Images)<\/i>.<\/p>\n<p>En cuanto al tratamiento, Hossain explica que se pueden utilizar l\u00e1grimas artificiales o gotas para lubricar los ojos.<br \/>\nEl Servicio Nacional de Salud de Reino Unido recomienda limpiar los p\u00e1rpados con un pa\u00f1o con agua tibia y presionar levemente en el \u00e1rea alrededor de los ojos.<\/p>\n<p>Esto ayuda a que las grasas producidas por las gl\u00e1ndulas de alrededor del ojo se disuelvan. Tambi\u00e9n sugiere masajear suavemente los p\u00e1rpados con el dedo o con un algod\u00f3n para empujar a las grasas fuera de las gl\u00e1ndulas (dado que podr\u00edan estar bloqueadas).<br \/>\nEstas medidas simples, en conjunto, puedan ayudar a mejorar esta condici\u00f3n. Fuente: (BBC Mundo)<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-66 lazyload\" data-src=\"http:\/\/nogoyatimes.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10-CMR-Telefono.png\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"90\" data-srcset=\"https:\/\/nogoyatimes.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10-CMR-Telefono.png 720w, https:\/\/nogoyatimes.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10-CMR-Telefono-300x38.png 300w\" data-sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 720px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 720\/90;\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"http:\/\/nogoyaradios.com\"><strong>Escuch\u00e1 La 100 #Nogoy\u00e1<\/strong><\/a><strong> en vivo<\/strong><strong>\u00a0Seguinos en\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/nogoyaradiosnog\"><strong>Facebook<\/strong><\/a><strong>\u00a0Seguinos en\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/twitter.com\/NogoyaRadios\"><strong>Twitter<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong><em>Nogoy\u00e1 Radios es una Agencia de Medios que cuenta con espacios publicitarios adecuados para la difusi\u00f3n de su Empresa, Profesi\u00f3n y\/o Servicios.<\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/web.facebook.com\/hashtag\/nogoy%C3%A1\"><strong><em>#Nogoy\u00e1<\/em><\/strong><\/a><strong><em>\u00a0Radios 3435-425167 \/ 3435-616203 contacto@nogoyaradios.com<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prevenci\u00f3n y tratamiento Se trata de una afecci\u00f3n que no es grave pero que puede ser resultar muy molesta, y que afecta a entre a entre un 5% y un 40% de la poblaci\u00f3n mundial.\u00a0Las causas y qu\u00e9 hacer para&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17525,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,3,8],"tags":[],"class_list":["post-17524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internacionales","category-noticias","category-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - 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